一张一弛

张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。

西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”

一张一弛联合式；作谓语；含褒义。

弛；不能写作“驰”。

• 周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”

1.日月合而为明，是说刚易折，柔易弯，刚柔相济，一张一弛才是学习、生活的好方式。

2.一张一弛的近义词是以逸待劳、休养生息。

3.他们从事的工作是刚性的，音乐则是柔的，刚柔相济，一张一弛，渐臻佳境。

4.他为人处世八面玲珑，这是因为他懂得一张一弛，相得益彰的道理。

5.学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。

• 近义词： 以逸待劳 休养生息
• 反义词： 严阵以待

英语：alternate tension with relaxation

杯中蛇影乐广释疑·燕尾格（打一成语）