拈：用手指拿东西。指接受工作时拣轻的担子挑；怕挑重担。
毛泽东《纪念白求恩》：“不少的人对工作不负责任，拈轻怕重，把重担子推给人家，自己挑轻的。”
拈轻怕重联合式；作谓语；含贬义。
拈；不能写作“粘”或“沾”。
1.在工作中要勇于挑重担。那种拈轻怕重、生怕吃亏的思想和行为是不对的。
2.我们从小就要养成认真负责的习惯，拈轻怕重，把重担子推给人家，是不正确的。
3.不少人对工作不负责任，拈轻怕重，把重担子推给人家，自己挑轻的。
4.当今社会许多警察都以身殉职，但是有些却拈轻怕重，部分干部麻木不仁的思想状态，让人们忧心忡忡。有很多有爱心的人总是满腔热忱地帮助别人，我们要学习他们不要做一个自私自利的人。要发扬敬业精神和奉献精神，精益求精。这个社会才会更加和谐美好向上。
5.艰苦的工作就象担子，摆在我们的面前，看我们敢不敢承担。担子有轻有重。有的人拈轻怕重，把重担子推给人家，自己拣轻的挑。这就不是好的态度。有的同志不是这样，享受让给人家，担子拣重的挑，吃苦在别人前头，享受在别人后头。这样的同志就是好同志。这种共产主义者的精神，我们都要学习。
英语：prefer the light and stirk the heavy
日语：楽(らく)な仕事(しごと)をえらぶ。骨(ほね)の折(お)れる仕事(しごと)をさける
俄语：предпочитáть тяжёлой ноше лёгкую
德语：Leichtes suchen,vor Schwerem zurückschrecken
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